Как защитить кожу в морозы?

Кожа - это самый большой орган нашего тела, который выполняет защитные функции, дыхание и терморегуляцию. Холодное время года, перепады температур, сухой воздух в помещениях серьезно ухудшают ее состояние.

Чтобы избежать проблем и сохранить тонус кожи, мы в Клинике Сибирского здоровья рекомендуем несколько простых, но действенных советов.

💫Пользуйтесь плотным кремом для рук и лица. Крем с добавлением воска или вазелина позволят сохранить баланс влаги в зимний период и не позволят нашей коже потерять драгоценную влагу.
💫Используйте уходовую косметику. Это может быть крем с пантенолом, витаминами А и Е, гиалуроновой кислотой, экстрактом алоэ веры. Эти добавки помогут “вылечить” проблемные места, если кожа обветрилась.
💫Соблюдайте питьевой режим. Да-да, зимой тоже необходимо выпивать достаточно воды и не допускать обезвоживания. Рекомендуемый объем до 2 литров в день.
💫Одевайтесь по погоде и защищайте уязвимые места. Кожу лица поможет защитить шарф. Старайтесь подбирать гардероб так, чтобы одежда плотно прилегала к телу и не оставалось оголенных участков.
💫Дома или в офисе используйте увлажнитель воздуха. Увлажненный воздух убережет кожу и слизистые от пересыхания.

Если все-таки произошло сильное переохлаждение, стоит отогреваться постепенно, сухим теплом, принять согревающий напиток.

Берегите себя и будьте здоровы!