Что делать если переел или превысил дозу алкоголя?

Новогодние каникулы - время соблазнов. Широкие застолья, обилие еды и алкоголя могут привести к проблемам с самочувствием. Сегодня расскажем как избежать проблем и не омрачить праздник.

✅При переедании могут помочь ферменты. Они облегчают переваривание пищи и снимают чувство тяжести.
✅Мы помним, что “полезных” доз алкоголя не существует. Рекомендуем разбавлять алкоголь и отдавать предпочтение негазированным напиткам. Если вы все же переусердствовали с горячительными напитками, прием сорбентов облегчит состояние.
✅Сменяйте домашние посиделки активностью: прогулка на свежем воздухе позволит организму быстрее справиться с “каллорийной нагрузкой” и препятствует застойным явлениям.
✅Пейте воду. Стакан воды перед едой снизит риск переедания и обезвоживания.

Помните, что сильная непроходящая боль в животе – повод обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением. Берегите себя и будьте здоровы!