Наши зубы нуждаются в особом уходе в каждый период года.

Как сохранить здоровье зубов зимой?🤔

1. Поскольку «входом» для разных инфекций является рот, главный способ обеспечить защиту организма — это поддерживать здоровый образ жизни, правильно питаться и следить за балансом необходимых микронутриентов.

Все это поможет укрепить иммунитет, как общий, так и местный (в полости рта).

2. Что нужно для здоровья полости рта?

— В первую очередь — кальций, фтор, фосфор.

Для того чтобы укрепить твердые ткани зубов, стоматологи используют методики реминерализации — наносят на поверхность зубной эмали различные гели или лаки, содержащие эти элементы.

Также стоматолог может помочь подобрать домашний уход, содержащий кальций и фтор.

3. Кариозный зуб — это источник постоянного воспаления в полости рта, что, естественно, снижает местный иммунитет, чего в зимний период мы стараемся избежать.

Реминерализация укрепляет эмаль зуба, предотвращая кариес.

4. Чистота — залог здоровья!

Кариес, болезни десен, кисты отнюдь не помогают местному иммунитету.

Один из лучших методов профилактики кариеса и болезней полости рта — гигиена, правильная домашняя и регулярная профессиональная.

Профессиональная гигиена помогает избавить зубы от налета и частиц пищи. А именно они — основной источник питания для кариесогенных бактерий

5. Мы не советуем употреблять горячую еду и напитки на холоде.

Перепады температуры способствуют появлению трещин на эмали.

Используйте пасту с фтором, укрепляющую ткани зуба и защищающую от их разрушения.

6. Если зимой вы перенесли вирусное заболевание, то сразу же смените свою зубную щетку.

7. Чтобы сохранить зубы здоровыми, зимой также стоит ограничить потребление сладких и кислотных продуктов.

В норме у людей присутствует естественный процесс реминерализации. И ключевую роль тут играет слюна, в которой содержатся кальций и фосфаты.

Чем меньше вы будете есть сладкого и кислого, тем быстрее ваши зубы будут восстанавливаться.

За здоровыми улыбками ждём вас в клинике «Жемчуг»!😇