Вчера был Международный день отказа от курения. Давайте вспомним некоторые факты, которые возможно помогут кому-то сделать шаг в сторону отказа от вредной привычки.

Дым сигарет и их никотинсодержащих аналогов помимо никотина содержат также много различных токсичных и канцерогенных веществ.

Курение влияет на весь организм, и приводит к множеству проблем:
* зависимость
* сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт миокарда, инсульт, аритмии, гипертоническая болезнь, гангрена нижних конечностей)
* заболевания дыхательной системы
* рак различных видов
* преждевременное старение кожи
* стоматологические проблемы: неприятный запах изо рта, пожелтение зубов
* и др.

Все способы употребления табака и/или никотинсодержащих смесей вредны, и безопасной дозы не существует.

Курение в период беременности приводит к нарушению развития плода, преждевременным родам, выкидышам.

Пассивное курение также опасно, особенно для детей. Подумайте об окружающих.

Курить дорого.

Примерно через 15 лет после того, как человек избавился от вредной привычки, у него снижается риск возникновения сердечно-сосудистых проблем до уровня тех, кто никогда не курил (ВОЗ).