9-15 октября. Неделя сохранения психического здоровья.(в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)
- Психическое здоровье - это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
- Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.
- В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
- Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
-Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающих на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.