Как минимизировать рецидив возникновения геморроя?👩🏼‍⚕️
⠀
Такой вопрос задают чаще всего, после лечения первого случая.
⠀
Рецидив может возникнуть из-за несоблюдения рекомендаций врача.
⠀
Чтобы избежать повторного появления геморроя, воспользуйтесь следующими советами:

❗️ Все рекомендации выполняются после полного завершения курса лечения, назначенного врачом❗️
⠀
1. Поддерживайте водный баланс.
Пейте достаточное количество чистой воды. Это необходимо для предотвращения запоров, которые являются основной причиной геморроя. В среднем взрослому человеку требуется выпивать 1,5-2 литра воды в день.
⠀
2. Увеличьте потребление клетчатки.
Употребление большего количества продуктов, богатых клетчаткой - овощи, фрукты, зелень, сухофрукты - помогут смягчить стул и уменьшить запоры.
⠀
3. Регулярно делайте физические упражнения.
Постоянная физическая активность помогает поддерживать правильную работу пищеварительной системы. Старайтесь уделять умеренным физическим упражнениям не менее 30 минут в день. Утренняя зарядка подойдет идеально👍🏼
⠀
4. Избегайте сидения в течение длительного времени.
Длительное сидение может увеличить давление на анальную область и привести к развитию геморроя. Вы можете проводить себе легкие разминки по 3-5 минут в течение рабочего дня.
⠀
5. Ходите в туалет, когда вам нужно: не следует долго терпеть.
Задержка стула может вызвать запор и увеличить риск развития геморроя.
⠀
6. Избегайте напряжения во время дефекации.
Напряжение может вызвать микроповреждения связочного аппарата прямой кишки, что приведет к выпадению геморроидальных узлов.
⠀
7. Деликатная обработка после дефекации.
Лучше всего пользоваться гигиеническим душем или биде. В качестве альтернативы можно использовать влажные салфетки или влажную туалетную бумагу. Использование обычной туалетной бумаги необходимо исключить.
⠀
8. Если появились неприятные симптомы, обязательно приходите на прием к врачу в наш медицинский центр на Восточной.
⠀
✍🏻Запись к специалистам по телефонам:
📱 89500979200
📱 89140007703
📱 83955586655
📱 83955612912