Городская больница №1

21-27 октября - Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.

- Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
- Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
- Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.
- Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
- Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого)
количестве приносит многоплановую пользу:
1. Способствует росту и развитию детей;
2. Увеличивает продолжительность жизни;
3. Способствует сохранению психического здоровья;
4. Обеспечивает здоровье сердца;
5. Снижает риск онкологических заболеваний;
6. Снижает риск ожирения;
7. Снижает риск развития диабета;
8. Улучшает состояние кишечника;
9. Улучшает иммунитет.

⭐️ Свыше тысячи медицинских работников Иркутской области переехали в села и деревни в рамках региональных программ «Земский доктор» и «Земский фельдшер».

🤔 Что такое «Земский доктор» и «Земский фельдшер»?
Это дополнительная мера поддержки для медицинских специалистов — врачи при переезде в сельскую местность могут получить от 500 000 до 2 000 000 рублей.
Благодаря этим программам за 10 лет были трудоустроены больше 1000 медицинских работников в сельские населенные пункты, рабочие поселки и города с населением до 50 000 человек.

📍 Для того чтобы принять участие в программах и получить компенсацию необходимо:
1 Найти подходящую вакансию в регионе, которая соответствует всем нужным требованиям
2 Заключить трудовой договор с медицинской организацией
3 Получить копию приказа о трудоустройстве и трудовую книжку
4 Обратиться в региональный орган в сфере здравоохранения с заявлением на компенсацию

— Многие медработники положительно отзываются об этих мерах соцподдержки. В этом году выплаты предусмотрены для 120 медицинских работников, в бюджете Иркутской области на эти цели выделено свыше 100 миллионов рублей, — рассказал министр здравоохранения региона Андрей Модестов.

#ОГАУЗБратскаягородскаябольница1

⭐️ Поздравляем нашего земляка — Юрия Козлова!

Хирург с мировым именем стал лауреатом Международной гуманитарной премии «Совесть» в номинации «Милосердие и забота» 🤲

Премия «Совесть» носит имя выдающегося общественного деятеля Альберта Анатольевича Лиханова. Он создал первый в нашей стране фонд помощи детям, который возглавлял почти 35 лет до своего ухода из жизни.

🎖 Юрий Козлов был отмечен за свой выдающийся вклад в детскую медицину и активную благотворительную деятельность. Он создал один из лучших в России центров детской хирургии и бесплатно оперирует маленьких пациентов по всему миру. Под его руководством было открыто два высокотехнологичных отделения: детской кардиохирургии и рентгенэндоваскулярных методов диагностики. Также недавно Юрий Козлов выполнил сотую операцию на роботическом комплексе.

— Спасибо за высокую оценку работы. Продолжу нести любовь к детям в сердце и руках — через слова и инструменты хирурга, — написал Юрий Козлов.

#ОГАУЗБратскаягородскаябольница1

Наступило время тополиного пуха.

Время устланных пухом тротуаров, лавочек в парках и "снегопадов", которые ветром носит по улицам, в самом разгаре.
Цветение тополей длится недолго - не больше двух недель. Но аллергикам, которые страдают от острых приступов поллиноза, от этого не легче.

Сам по себе тополиный пух аллергеном не является. Он лишь переносит их от цветущих деревьев и трав. При этом чем ветренее на улице, тем быстрее они достигают цели.

Медики напоминают о тех несложных правилах, которые помогут пережить пухопад с минимальными неудобствами. Смотрите в наших карточках 👇

#ОГАУЗБратскаягородскаябольница1

24-30 июня - Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня).

- Распространение употребления наркотиков и наркозависимости - одна из самых серьезных проблем современного общества.
- Наркотики - это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека.
- Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости - необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.
- Наркомания - это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика - появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.
- Алкоголь и табак также относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются.
- Все психоактивные вещества - яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект и память.
- Употребление наркотиков вызывает изменения психики, аналогичные появляющимся при шизофрении: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения.
- Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией.
Среди наркоманов большинство - молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений.
- Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов поиск и употребление очередной дозы.
- Поиск денег для покупки наркотиков перемещает людей в криминальные слои общества, а затем толкает на преступления, в том числе и тяжкие.
- Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи.

🍏 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В честь этого праздника, с 1 по 7 апреля в Иркутской области проводится неделя продвижения здорового образа жизни!

😢 Невозможно испытывать чувство легкости, здоровья и одухотворенности, если тело обессилено от стресса, вредных привычек и различных факторов внешней среды. Зачастую, мы ощущаем сильные перепады настроения и усталость по причине неправильного распорядка дня, недостаточного уровня активности и многих других последствий жизни современного человека, постоянно куда-то спешащего.

💪🏼 Здоровый образ жизни и самодисциплина помогают нам выполнять цели и задачи, успешно реализовывать свои планы и сохранять позитивный настрой.

Решили немного напомнить повседневные шаги, которые позволят стать более здоровым и счастливыми. Листайте карточки ➡️

#ОГАУЗБратскаягородскаябольница1

Голосуйте за проекты благоустройства!

Выбирайте общественные пространства, парки, скверы, набережные и дворовые территории, которые реализуют в вашем городе.

Как голосовать:

1. Перейдите на сайт голосования vk.cc/cvmInE
2. Авторизуйтесь, используя учетные данные Госуслуг
3. Выберите понравившийся проект и проголосуйте

Голосование проходит в рамках национального проекта "Жильё и городская среда", созданного по решению Президента Российской Федерации. Итоги подведут уже в начале мая.

Важен голос каждого!

#ГородаМеняютсяДляНас на za.gorodsreda.ru

#ОГАУЗБратскаягородскаябольница1

1-7 апреля - Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля).

ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
- ЗОЖ, по определению ВОЗ - оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.
- Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.
- Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно-сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.

18-24 марта - Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза).

- Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека к здоровому.
Основные пути передачи инфекции и воздействие на них:
1. Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) - для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении;
2. Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) - важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие мух в помещениях;
3. Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) -важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты;
4. Кровяной путь передачи (наиболее часто - вирусный гепатит В, ВИЧ инфекция) - в этом случае предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок (особенно в домашних условиях).
- Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и общественную профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).

🦷 9 февраля во всем мире отмечается День стоматолога. Праздник врачей, благодаря которым наша улыбка всегда будет красивой, а зубы крепкими и здоровыми!

В честь этого праздника хотим напомнить вам, насколько важно соблюдать гигиену полости рта, чтобы помощь специалистов была нужна только в исключительных случаях

Листайте карточки 🪥

#ОГАУЗБратскаягородскаябольница1