Поликлиника на Садовой

😴 15 марта по всему миру отмечается Всемирный день сна. У этого события не фиксированная, а плавающая дата — его отмечают в последнюю пятницу перед днем весеннего равноденствия. В 2024 году главная тема: «Влияние сна на здоровье в мире».

🛏️ Можно подумать, что это день был создан для любителей поспать и настоящих лежебок, однако его главной целью является привлечение внимания к проблемам, связанным со сном, ведь нарушения режима приводят к ухудшению нашего здоровья и снижению работоспособности.

Правильный и здоровый сон:
🔹способствует нормальной работе мозга и очищению его тканей от токсичных продуктов
🔹 поддерживает иммунную систему
🔹нормализует обмен веществ за счет восстановления баланса инсулина и глюкозы
🔹понижает кровяное давление

Собрали для вас несколько карточек с рекомендациями о том, как нормализовать свой режим сна ➡️

#ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

👩🏼‍⚕️ Наталья Протопопова, главный внештатный специалист по акушерству и гинекологии минздрава Иркутской области, представила свой доклад на Всероссийском женском форуме «Женщины: сохраняем традиции – развиваем Россию», который проходил в рамках Международной выставки-форума «Россия» на ВДНХ. Вместе с губернатором региона Игорем Кобзевым она приняла участие в различных мероприятиях форума.

📑 В своем докладе Наталья Владимировна поделилась достижениями Иркутской области, в том числе рассказала о внедрении комплекса пренатальной диагностики, который позволяет выявлять генетические аномалии развития плода. В настоящее время пренатальная диагностика охватывает 95% беременных женщин, и каждый год до 30 семей направляются на обследование в федеральные центры.

В Иркутской области медицинская помощь в области акушерства и гинекологии оказывается в 36 медицинских организациях, две из которых относят к учреждениям третьего уровня.

«Сегодня в медучреждениях региона специалисты осуществляют междисциплинарный подход к оказанию медицинской помощи беременным, роженицам и родильницам. В регионе организована маршрутизация при критических акушерских состояниях в областной перинатальный центр, где женщинам оказывают высокотехнологичную медпомощь. Эти и другие меры помогают нам достигать одну из ключевых целей нацпроекта «Здравоохранение» – снижать младенческую смертность», – подчеркнула Наталья Владимировна.

👶🏼 Каждый год в Иркутской области спасают жизни около двух тысяч недоношенных детей, в том числе тех, у кого масса тела является очень низкой и экстремально низкой. В областном перинатальном центре ИОКБ эффективно оказывается кардиохирургическая помощь новорожденным, проводятся хирургические операции при врожденных пороках развития плода, применяются современные эндоваскулярные технологии.

#ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

🦠 Вирус папилломы человека – это название группы из 200 известных вирусов. Хотя у большинства людей они не вызывают беспокойства, заражение некоторыми вирусотипами высокого риска встречается довольно часто.

У 90% людей организм самостоятельно справляется с этой инфекцией, однако в некоторых случаях ВПЧ может перейти в хроническую стадию и стать причиной некоторых онкологических заболеваний у женщин и мужчин. Вирусы встраиваются в эпителиальные клетки человека, размножаются и вызывают патологические изменения эпителия.

👩🏼‍⚕️ Главный внештатный специалист по дерматовенерологии минздрава Иркутской области, главный врач областного кожно-венерологического диспансера Наталья Шпакова отмечает, что типы ВПЧ высокой степени онкогенного риска практически в 100% случаев являются причиной рака шейки матки у женщин.

В Иркутской области заболеваемость с клиническими проявлениями ВПЧ аногенитальной области составляет 22 на 100 тыс. населения, в России 16 на 100 тыс населения.

В карточках собрали для вас важную информацию о вирусе и о том, как защититься от него ➡️

#ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

🦷 9 февраля во всем мире отмечается День стоматолога. Праздник врачей, благодаря которым наша улыбка всегда будет красивой, а зубы крепкими и здоровыми!

В честь этого праздника хотим напомнить вам, насколько важно соблюдать гигиену полости рта, чтобы помощь специалистов была нужна только в исключительных случаях

Листайте карточки 🪥

#ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

Медсправка на оружие

#ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

Водительская комиссия

#ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

Меры социальной поддержки гражданам с инвалидностью

#ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

Колд-крема

Отличительная особенность колд-кремов: это крема с составом обратной эмульсии, в которых вода растворена в большом количестве жира, тем самым помогая эмульсии «вода в масле» задерживаться на коже, удерживая воду.

Часть воды при нанесении, конечно, высвобождается и испаряется при нанесении, создавая приятное ощущение прохлады — из-за чего средство и получило своё название.

Функции колд-кремов:

📌создают защитную пленку на поверхности кожи, предохраняя ее от воздействия ветра

📌смягчают кожу и улучшают ее заживление за счет жиров

❗Не снижают риск развития холодового панникулита и обморожения, для предотвращения данных состояний необходимо использовать другие меры защиты.

📌Когда использовать?

Колд крема используют в морозную, влажную и ветренную погоду.

Оптимальное использование при температуре < 2-5 градусов, особенно в ветренную погоду.

📌Как наносить?

Крем наносится тонким слоем, равномерно в области открытых участков кожи. Более толстый слой на коже не показывает лучшей эффективности.

📌Когда наносить?

Время нанесения зависит от средства и количества водного компонента в составе. Крема наносятся на чистую сухую кожу перед выходом на улицу - для кремов без водной основы (чаще это стики/бальзамы) или за 15-30 минут перед, если в составе есть вода.

Это важно, т.к. вода должна успеть испариться, а не превратиться в лед, что увеличивает риск травматизации кожи и обморожения.

Нанесение непосредственно перед выходом на улицу:

📎Mustella стик

📎Weleda бальзам

📎Avene стик

Нанесение за 15-30 минут до выхода на улицу:

📎Bioderma

📎Uriage

📎Bubchen

📎Weleda

📎Морозко

📎Avene

📎CeraVe

📌Крема не обладают камедогенным эффектом

📌Их необязательно смывать, но при выраженном дискомфорте рекомендовано смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

📌Обязательно рекомендуйте проверять индивидуальную непереносимость крема перед нанесением на лицо, т.к. чаще их рекомендуют для детей с атопией и холодовой аллергией.

📌Детям в коляске не обязательно использовать крем, т.к. коляска защищает от сильных потоков ветра.

#ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

📈В 2023 году выросли собственные доходы сибирских регионов. 9% роста – хороший результат экономики Сибири. Темпы жилищного строительства в СФО, например, превысили среднероссийские показатели. В лидерах Иркутская область вместе с Новосибирской областью и Красноярским краем.

Задачи на 2024 год не менее масштабные: реконструкция дорожных объектов, повышение доступности здравоохранения и качества услуг ЖКХ. Об этом говорили на заседании Совета при полномочном представителе президента РФ в СФО. Полпред Анатолий Серышев отметил сохранение объёма производства в обрабатывающей промышленности, динамику пищевой и фармацевтической отраслей, машиностроения и энергетики.

«В 2023 году Иркутская область улучшила показатели по реализации программ дорожного строительства, ввода жилья, благоустройства, строительства социальных объектов. Мы достойно завершили прошлый год и создали хороший задел на 2024», – отметил губернатор Иркутской области Игорь Кобзев.

#ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8

❄ Стоит быть аккуратными при гулянии в мороз на улице:
- не катать ребенка на качелях;
- не разрешать лазить по металлическим снарядам;
- не давать лопатку с металлической ручкой;
- металлические детали санок нужно окутать одеялом.

ПОМНИТЕ, что у малышей организм еще не приучен регулировать теплообмен, поэтому маленькие дети наиболее склонны к обморожению.

❄Младенцы даже при О°С могут получить обморожение. Детки постарше тоже могут сильно замерзать без движения, постояв, посидев на улице продолжительное время.

❄Не стоит забывать и о том, что промокшая одежда – дополнительный фактор обморожения. Дети могут пропотеть от лишней одежды или игры в снежки, других подвижных игр.

❄Самые доступные для мороза участки на теле ребенка: щечки, подбородок, пальцы рук, носик, ушки. Если произошло обморожение ног, нужно нести ребенка на руках, а не заставлять бежать, стучать ножками для согревания.

📌Обморожение у детей можно определить по признакам:
- бледная, холодная кожа с мурашками или белыми пятнами;
- дрожь;
- сонливость или излишняя разговорчивость;
- трудности с произношением слов, отрывистость речи;
- кожа теряет чувствительность, становится твердой на ощупь;
- температура тела около 35°С.

❄Выбирайте одежду и обувь для детей из качественных материалов, которые не позволят ребенку промокать и замерзать. Не нужно толстого комбинезона. Ребенок не должен в нем потеть. Лучше купить термобелье и надевать от -15°С.

Обувь и перчатки должны быть водонепроницаемы.

❄Отморожение и переохлаждение организма –в чем разница
Отморожение чаще всего бывает локальным ,а переохлаждение – длительное нахождение организма под воздействием низких температур.

При переохлаждении может и не быть отморожения. Снижается температура тела, из-за этого замедляются все метаболические процессы и понижается давление.

❗Дорогие родители, будьте внимательны на прогулках, одевайте детей по погоде и не допускайте отморожения и переохлаждения .

#ОГАУЗИркутскаягородскаябольница8