Публикации

📍Портал о здоровом образе жизни
#ТЫ_СИЛЬНЕЕ_МИНЗДРАВ_УТВЕРЖДАЕТ!
Отсканируйте QR – код через Ваше мобильное устройство

17 - 23 июля Неделя сохранения здоровья головного мозга, в честь Всемирного дня мозга 🧠 22 июля
✅Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры
✅Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменции, хроническая ишемия головного мозга и инсульт
✅По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн случаев инсультов. А в России каждый год боле 400тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения
✅Актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевших COVID-19,при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон😴, развиваются головные боли и астения. Вероятность постковидного синдрома растет с возрастом, и нередко усиливает уже имеющиеся проблемы. При обнаружении симптомов постковидного синдрома следует обратиться к врачу
❗Если человек перенес инсульт, то крайне важно, что бы он получал терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых событий
❗При наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно нужно следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а так же ритмом сердца❤

24 - 30 июля Неделя профилактики заболеваний печени , в честь Международного дня гепатита 28 июля
📍Проблема вирусных гепатитов продолжает оставаться крайне актуальной. В основном, это связано с низкой информированностью населения и медицинских работников о методах профилактики передачи инфекции, главным образом, речь идет о недостаточном охвате населения вакцинацией против вирусного гепатита В, особенно в группах риска заражения
📍В свете растущей распространенности ожирения особое внимание следует уделить вопросам неалкогольной жировой болезни печени, её профилактике, диагностике и лечению. Основные меры профилактики - это рациональное питание и достаточная физическая активность
📍Нельзя обойти стороной и проблему алкогольной болезни печени, особенно принимая во внимание наличие краткого и удобного в применении опросника по оценки вреда употребления алкоголя для здоровья - RUS-AUDIT, внедрение которого в широкую клиническую практику будет способствовать своевременному выявлению опасных для здоровья паттернов употребления алкоголя, проведению кратких мотивационных интервью с такими пациентами

🦠 Профилактика энтеровирусной инфекции🦠
Ежегодно во многих странах мира, в том числе и в России, регистрируются случаи заболевания энтеровирусной инфекцией, как среди взрослых, так и среди детей.
Эта инфекция представляет опасность, в том числе для туристов, из-за несоблюдения правил личной гигиены, питания в местах с неблагоприятными санитарными условиями, употребления сырой воды, пребывания в местах с большой скученностью людей, купания в открытых водоемах с необорудованной пляжной зоной. Ежегодно фиксируются случаи заболевания российских граждан на зарубежных курортах и завоз данной инфекции на территорию нашей страны с последующим ее распространением.
Энтеровирусная инфекция (ЭВИ) представляют собой группу инфекционных заболеваний вирусной этиологии, вызываемых различными представителями вирусов.
Источником инфекции является человек: больной или бессимптомный носитель. Инкубационный период от 2 до 14 календарных дней, в среднем - до 1 недели. Передача ЭВИ осуществляется при реализации фекально-орального механизма передачи: водным ( сырая вода или приготовленный из нее лед, вода бассейнов); пищевым (недостаточно обработанные овощи, фрукты, зелень); контактно-бытовым путями (грязные руки, игрушки, детские игровые комнаты и другие объекты внешней среды) и аэрогенного (аспирационного) механизма (контактно-бытовым, аэрозольным, воздушно-капельным и воздушно-пылевым путями).
Энтеровирусы отличаются высокой устойчивостью во внешней среде, сохраняют жизнеспособность в воде поверхностных водоемов и во влажной почве до 2-х месяцев, на сухих поверхностях при комнатной температуре: предметы обихода, продукты питания (молоко, фрукты, овощи, зелень) - в течение дня.
Отмечается преимущественно летне-осенняя сезонность заболеваемости ЭВИ.
ЭВИ характеризуется множественными поражениями органов и систем: серозный менингит и менингоэнцефалит, экзантема (полости рта и конечностей), везикулезный фарингит, синдром острого вялого паралича (ОВП), геморрагический коньюктивит, увеит, заболевания с респираторным синдромом и др.
Наибольшую опасность представляют тяжелые клинические формы с поражением нервной системы.
Больные с ЭВИ и лица с подозрением на это заболевание подлежат лабораторному обследованию.
Для того чтобы избежать заражения ЭВИ, необходимо соблюдать алиментарные меры профилактики:
• тщательно мыть руки с мылом после прогулок, посещения туалета, перед едой;
• тщательно мыть овощи, фрукты, зелень под проточной водой с ополаскиванием кипяченой или бутилированной водой;
• защищать пищевые продукты от мух и других насекомых;
• пить кипяченую или бутилированную воду промышленного производства;
• избегать контактов с людьми с признаками респираторных инфекций, с сыпью, диареей и температурой;
• купаться на специально оборудованных пляжах и только в тех бассейнах, в которых проводится обеззараживание и контроль качества воды. Родителям необходимо следить за детьми во время купания во избежание заглатывания воды.
При появлении температуры, кашля, насморка, боли в горле, сыпи, жидкого стула следует немедленно обращаться к участковому врачу.

ОГБУЗ «Тулунская городская больница»
Врач-эпидемиолог
Кривошеева Г.Г. 🦠🦠

31 июля - 6 августа Неделя популяризации грудного вскармливания в честь Международной недели грудного вскармливания
✅Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение 6 месяцев - этот показатель не улучшился за последние два десятилетия
✅Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней
✅Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни - до одной трети
✅Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников
✅Польза грудного вскармливания для матери:
📍Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов
📍Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии
📍Снижение риска появления рака молочной железы
📍Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе
📍Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета
✅Польза для ребенка:
📍Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний
📍Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта
📍Формирование здоровой микрофлоры кишечника
📍Снижение вероятности формирования неправильного прикуса
📍Снижение частоты острых респираторных заболеваний
📍Улучшение когнитивного и речевого развития
📍Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка
📍Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей