Сон новорожденных: режим и проблемы 😴
Сон - это важная составляющая жизни новорожденного, способствующая его росту и развитию. Однако режим сна малыша может вызвать вопросы у новых родителей. Перед внесением изменений в режим сна малыша, обязательно проконсультируйтесь с педиатром или специалистом по сну ❗
👉 Новорожденные обычно спят большую часть суток, до 16-18 часов, но этот сон часто разбит на короткие промежутки. Это связано с тем, что цикл сна новорожденных короче, и они часто просыпаются для кормления.
Возможные проблемы с сном могут включать нерегулярный режим сна, беспокойство или частые пробуждения. Для улучшения качества и продолжительности сна ребенка, следует создать спокойную и комфортную обстановку для сна, включая темную комнату и приглушенные звуки 🌛
Регулярный ритуал перед сном, включающий купание, чтение или пение колыбельных, также может помочь малышу приготовиться ко сну. К тому же, важно следить за сигналами усталости, чтобы уложить ребенка спать вовремя.
Несмотря на различные проблемы со сном, которые могут возникнуть, помните, что каждый ребенок уникален и может иметь свой режим сна. Если вы испытываете затруднения или обеспокоены сном своего малыша, обратитесь к специалисту ⭐
Сон - это важная составляющая жизни новорожденного, способствующая его росту и развитию. Однако режим сна малыша может вызвать вопросы у новых родителей. Перед внесением изменений в режим сна малыша, обязательно проконсультируйтесь с педиатром или специалистом по сну ❗
👉 Новорожденные обычно спят большую часть суток, до 16-18 часов, но этот сон часто разбит на короткие промежутки. Это связано с тем, что цикл сна новорожденных короче, и они часто просыпаются для кормления.
Возможные проблемы с сном могут включать нерегулярный режим сна, беспокойство или частые пробуждения. Для улучшения качества и продолжительности сна ребенка, следует создать спокойную и комфортную обстановку для сна, включая темную комнату и приглушенные звуки 🌛
Регулярный ритуал перед сном, включающий купание, чтение или пение колыбельных, также может помочь малышу приготовиться ко сну. К тому же, важно следить за сигналами усталости, чтобы уложить ребенка спать вовремя.
Несмотря на различные проблемы со сном, которые могут возникнуть, помните, что каждый ребенок уникален и может иметь свой режим сна. Если вы испытываете затруднения или обеспокоены сном своего малыша, обратитесь к специалисту ⭐
Источник: https://vk.com/wall-211219517_1568
Пост №737, опубликован 17 мая 2023