Публикации

Если вы заботитесь о своем здоровье, считаете, что вакцинация – это один способов избежать тяжелых заболеваний и их последствий, но не знаете, когда и какие прививки надо делать, то для вас есть хорошие новости.

В Иркутской области появился специальный чат-бот в Telegram, в котором собрана информация об этой мере профилактики. Здесь вы получите ответы на вопросы о вакцинации детей и взрослых, о том, какие прививки необходимо делать согласно календарю или при вероятности заражения сезонными заболеваниями.

Когда и как вакцинироваться от клещевого энцефалита, столбняка, кори и других инфекций, обо всем этом в этом чат-боте: https://t.me/vaccination38_bot

#Иркутскийгородскойперинатальныйцентр

Резерв управленческих кадров для медорганизаций формируют в Иркутской области. Идет прием заявок, заполнить форму можно на официальном сайте министерства здравоохранения Приангарья https://minzdrav-irkutsk.ru/auth/. Потом кандидат должен пройти тестирование по профилю «Организация здравоохранения». При успешном прохождении – второй этап, очное собеседование с ио министра Алексеем Шелеховым.

Требования к кандидатам:

– высшее медицинское образование

– сертификат специалиста или свидетельство об аккредитации по специальности «Лечебное дело», «Педиатрия» или «Стоматология» и «Организация здравоохранения»

– не старше 50 лет

– Сейчас в Иркутской области система здравоохранения активно развивается. В регионе возводят и открывают объекты здравоохранения, закупается оборудование, внедряются новые методики диагностики и лечения заболеваний. Проект по формированию кадрового резерва поможет выявить среди работников медучреждений высококвалифицированных специалистов, которые имеют потенциал для рассмотрения их на замещение управленческих должностей, – отметил Алексей Шелехов.

#Иркутскийгородскойперинатальныйцентр

Эффективные способы борьбы со стрессом у детей 😣

👉 В нашем быстро меняющемся мире дети сталкиваются со множеством стрессовых ситуаций. Испытания, связанные со школой, семейными проблемами или даже социальным давлением, могут оказывать негативное влияние на их психическое здоровье. Как родителям, нам важно понимать, как помочь нашим детям справиться со стрессом.

1️⃣ Здоровый сон: Правильный сон жизненно важен для здоровья детей и может помочь им справиться со стрессом. Недостаток сна может ухудшить их способность справляться со сложными ситуациями.

2️⃣ Правильное питание: Сбалансированное питание помогает поддерживать энергию и настроение ребенка, это может помочь им справиться со стрессом.

3️⃣ Физическая активность: Упражнения могут быть отличным способом справиться со стрессом. Они помогают высвободить эндорфины, которые улучшают настроение.

4️⃣ Творческая деятельность: Творческие занятия, такие как рисование, моделирование или музыка, могут помочь детям выразить свои чувства.

5️⃣ Разговоры: Общение с ребенком о его чувствах и опасениях поможет вам понять, что происходит, а ребенку обеспечит уверенность в защите и поддержке.

6️⃣ Релаксация и медитация: Учите детей техникам релаксации и медитации. Дыхательные упражнения, йога или просто несколько минут тишины могут помочь снизить уровень стресса.

Некоторые дети могут требовать дополнительной поддержки от профессионалов. Если вы обеспокоены реакцией вашего ребенка на стресс, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Современный ритм жизни и обилие информации могут нагружать ребёнка, поэтому необходимо научить его останавливаться и "перезагружаться". Такие методы как медитация могут помочь ребенку отвлечься от постоянного информационного потока и сконцентрироваться на настоящем моменте. Например, простое упражнение, при котором ребенок сосредотачивает внимание на своем дыхании или отдельных частях тела, может помочь снизить уровень стресса и улучшить фокусировку.

❗️Кроме того, важно учить детей заботиться о себе и понимать свои эмоции. Умение признавать свои чувства и выражать их адекватным образом является ценным навыком, который поможет им справляться со стрессом в долгосрочной перспективе. Позитивное отношение к себе, понимание своих сильных сторон и умение прощать себе ошибки могут стать надежным фундаментом для развития устойчивости к стрессу. Всегда помните, что вашему ребенку важна поддержка и любовь, особенно в трудные моменты.

💉Наркомания – все еще самое страшное явление нашего века.

В ее коварные сети с каждым днем попадает все больше людей, пытающихся убежать от проблем и стрессов. Но цена такого «побега» оказывается слишком высокой, и результаты эксперимента над собой большей частью оказываются необратимыми.

⛔ Сегодня, в Международный день борьбы с наркоманией, призываем вас сказать твердое «НЕТ» наркотикам и выбрать спорт и ЖИЗНЬ!

#Иркутскийгородскойперинатальныйцентр

Особенности развития моторики у детей дошкольного возраста🙌

👉 С годами родители становятся свидетелями невероятного чуда: малыш, который только что ползал, совершает свои первые шаги, а затем мгновенно превращается в активного и любознательного дошкольника. Основным механизмом такого развития является моторика - двигательная активность, которая формируется в раннем детстве.

У каждого ребенка моторика развивается индивидуально, и важно помочь ее грамотному формированию. Однако не стоит забывать, что перед внедрением каких-либо методик и упражнений, необходимо проконсультироваться со специалистами: врачами, психологами или репетиторами по физическому развитию.

🔹 Крупная моторика
Крупная моторика – движения всей рукой и всем телом.
С 3 до 5 лет дети активно развивают крупную моторику (преимущественно движения рук, ног и туловища), что приводит к улучшению координации и баланса. Бег, прыжки, подъемы и спуски, игры с мячом помогают развивать эти навыки.

🔹 Тонкая моторика
Тонкая моторика – развитие мелких мышц пальцев, способность выполнять ими тонкие координированные манипуляции малой амплитуды. Тонкая моторика (координация мелких мышц, особенно пальцев рук), которая необходима для письма, рисования и выполнения точных движений, также активно развивается в дошкольном возрасте. Игры с конструкторами, рисование, лепка, творческие задания по вырезанию и склеиванию деталей могут способствовать этому.

С помощью разнообразных игр и упражнений можно стимулировать развитие моторики, а также внести разнообразие в повседневную жизнь ребенка.

🔹 Мелкая моторика
Мелкая моторика рук – это разнообразные движения пальчиками и ладонями. Она развивается при рисовании или лепке, помогает ребенку более тонко и точно управлять своими движениями, что в дальнейшем пригодится при обучении письму.

Развитие моторики тесно связано с развитием речи, мышления, социальных и эмоциональных навыков. Все эти области взаимосвязаны, и прогресс в одной области часто стимулирует прогресс в другой.

Активные игры на свежем воздухе не только развивают физические способности ребенка, но и помогают ему лучше понять окружающий мир, научиться взаимодействовать с другими детьми и взрослыми, учат управлять своими эмоциями и преодолевать трудности. Также стоит упомянуть, что активные и мотивированные родители играют огромную роль в развитии моторики ребенка. Ваш энтузиазм и участие могут стимулировать интерес ребенка к физической активности и играм, которые помогают развивать моторику.