Публикации

Хроническая усталость и бесконечный стресс — актуальная проблема современного общества. Напряжение на работе, обстановка в стране и мире, неурядицы в семье. Всё это играет против человека. Постоянный стресс — это работа организма на повышенных оборотах. Даже машина не может долго работать на пределе возможностей, рано или поздно произойдет сбой. Что уж говорить про людей.

Признаки хронической усталости: здесь все будет зависеть от степени истощения организма
- Депрессия, нервные расстройства
- Снижение трудоспособности
- Бессонница, тревожные состояния, раздражительность
- Апатия, разбитое состояние с утра, быстрая утомляемость
- Головные боли
- Болевые «летучие» ощущения в теле

Данное состояние это в первую очередь реакция нервной системы на «дефициты» и как следствие, жизненного тонуса всего организма. Но наше тело — единый организм, поэтому через нервную систему происходит воздействие на все системы и органы.
Остановимся подробно на эндокринной системе.

🔸Надпочечники
Ведущую противострессовую роль играют надпочечники. Они отвечают за антистрессорную реакцию организма и помогают сбалансировать защитные системы.
В надпочечниках вырабатываются гормоны – глюкокортикостеройды – главный из них - кортизол, который обеспечивает устойчивость к психоэмоциональным потрясениям и стрессам.
Если надпочечники слишком долго работают на повышенных оборотах, возникает такое функциональное состояние, как истощение надпочечников. Снижается уровень кортизола и его метаболитов. Отсюда вытекает синдром хронической усталости.
Достаточно распространённым данное явление стало в наши дни, во многом «благодаря» коронавирусной инфекции.

🔸Щитовидная железа
При синдроме хронической усталости также характерны проблемы с щитовидкой. Нервная система в процессе стресса потребляет много железа и витаминов группы В. Дефицит данных микронутрицевтиков
вызывает ухудшение выработки гормонов щитовидки. А не только дефицит йода, как принято думать.

Лечение.
Синдром хронической усталости — состояние, которое необходимо корректировать с помощью специалиста.
Терапевт составит план лечения: необходимые исследования, консультации узких специалистов, список анализов. Общие принципы лечения направлены на улучшение работы органов эндокринной системы, иммунной системы, преследует стабилизацию психоэмоционального состояния и устранение дефицитов, которые имеются в организме.

Профилактика.
Наиболее действенный способ избежать синдрома хронической усталости — здоровый образ жизни:
🔸Сбалансированное питание
🔸 Физическая нагрузка
🔸 Контроль психической нагрузки
🔸 Режим сна и отдыха

И, конечно же, своевременное посещение специалиста (диспансеризация, периодические медосмотры), который способен вовремя увидеть и устранить проблемы, возникшие со здоровьем.

В нашей клинике вы можете подобрать и пройти ДНК-исследование, которое поможет вам решить задачи, связанные с питанием, похудением и эстетикой, развитием детей и биохакингом, укреплением иммунитета и борьбой с вирусами и др.

ДНК-исследование — это инновационный метод управления своим здоровьем. С помощью него выявляются изменения в генах, которые влияют на ключевые процессы в работе организма. Далее специалисты интерпретируют полученные результаты исследования и формируют отчет с практическими рекомендациями по найденным полиморфизмам.

Выбор генов производится на основе научных исследований, доказавших связь генетики с тем или иным процессом в организме. С помощью генетического анализа можно подобрать рацион питания, найти подходящий вид спорта, выявить рекомендации для эффективного снижения веса, сохранения красоты и здоровья, понять предрасположенности к различным заболеваниям и получить способы их лечения и профилактики. Вот почему ДНК-тесты уже много лет широко распространены по всему миру и с каждым годом становятся все популярнее в нашей стране.

В нашей клинике вы можете сдать более 10 различных генетических исследований и получить интерпретацию до 55 генов.

Подробную информацию о ДНК-исследованиях вы можете изучить на нашем сайте: https://clck.ru/33qpnh
или узнать у администраторов клиники по телефону +7(3952)45-56-56.

Сегодня нашей клинике исполнилось 5 лет! 🎊🥳

За эти годы своё здоровье нашим специалистам доверили более 55 тысяч человек. Из них 15 тысяч - это малыши и подростки.

Мы развиваемся и растем для того, чтобы оказывать качественную и квалифицированную помощь нашим пациентам. Именно поэтому мы:

📲 Подключили личный кабинет и мобильное приложение, где вы можете легко записаться к нашим специалистам. А также получать результаты анализов, просматривать свою медкарту и многое другое.

♻ Разработали бонусную систему для каждого пациента.

⚙ Открыли новое отделение "Рентген-центр" с современным оборудованием экспертного класса, где проводим компьютерную томографию, маммографию и рентген-исследования.

👩‍⚕ Модернизировали и открыли 7 кабинетов для мануальных терапевтов, гинекологов, урологов и других специалистов.

☕🍩 Открыли кафе на втором этаже клиники.
и многое-многое другое.

В этот праздничный день мы хотим поблагодарить Вас, наших клиентов, за то, что выбираете нас! 🥳🎁🎉

С теплом и заботой, ваша клиника "Байкал-Медикл"❤

Большое спасибо всем, кто делится своими впечатлениями о клинике и наших врачах! Для нас это очень ценно❤

#отзывы_Байкал_Медикл

Четверть взрослых людей в мире ведут малоподвижный образ жизни. С развитием цифровых технологий и появлением огромного количества надомных профессий, для которых нужен только компьютер и интернет, фраза «сидячий образ жизни» стала применима к тысячам удаленных работников. Не менее опасны в этом плане офисные должности.

Малоподвижный образ жизни – основная и непосредственная причина многих опасных хронических заболеваний, в основе которых лежит, так называемый, метаболический синдром.

Метаболический синдром – висцеральный тип ожирения в сочетании с 2-мя или более состояниями: повышенный уровень глюкозы, мочевой кислоты, холестерина в крови, повышение артериального давления.

За последние 8 лет число россиян, страдающих ожирением, увеличилось вдвое.

ПРИЧИНЫ.
Практически, в 90% случаев ожирение возникает вследствие нарушения режима питания и физической активности:
❌ Переедание
❌ Изменение пищевого поведения
❌ При недостатке клетчатки и пищевых волокон избыточное употребление жиров и углеводов
❌ Отсутствие физической нагрузки
❌ Нарушение режима сна и отдыха

ЭНДОКРИННЫЕ ПРИЧИНЫ ОЖИРЕНИЯ.
Примерно в 10% случаев ожирение формируется из-за нарушений в работе органов и систем, сюда относится и эндокринная система.

К ожирению приводят проблемы с:
- Гипоталамо-гипофизарной системой
- Щитовидной железой
- Эндокринной функцией поджелудочной железы
- Надпочечниками.
- Половыми гормонами

ЧЕМ ОПАСНО ОЖИРЕНИЕ?
По мере прогрессирования ожирения могут присоединиться:
📍 Боли в суставах – их преждевременный износ
📍 Снижение мышечной массы – саркопения и падения в перспективе
📍 Одышка, тахикардия
📍 Повышенное давление
📍 Нарушение менструального цикла, преждевременная менопауза
📍 Ранняя половая дисфункция у мужчин
и многое другое.

Также ожирение ускоряет развитие большого количества болезней, таких как ИБС, стенокардия, артриты и артрозы, нарушение функции ЖКТ, и самое, пожалуй, сложно устранимое, жировая дистрофии печени.

Для того, чтобы избежать этих и многих других проблем, физическая активность должна быть постоянной составляющей образа жизни.
Регулярные физические нагрузки средней или высокой интенсивности помогут снизить риски различных заболеваний, а также снизят чувство тревоги, повысят настроение, сделают Вас бодрыми и активными.