Публикации

Управление финансами в преддверии рождения ребенка: советы по планированию семейного бюджета 💸

Прибытие нового члена семьи — это захватывающий и важный этап, который также требует серьезного финансового планирования. Беременность — идеальное время для пересмотра и планирования семейного бюджета, чтобы гарантировать, что вы финансово готовы к изменениям, которые наступят с рождением ребенка. Вот несколько советов по управлению финансами в преддверии рождения ребенка.

👉 Оценка текущего финансового положения
Первым шагом в планировании должна стать оценка вашего текущего финансового состояния. Проверьте свои счета, долги, расходы и доходы. Это поможет вам понять, сколько денег вы можете выделить на новые расходы, связанные с ребенком, и какие изменения вам, возможно, придется внести в ваш образ жизни.

👉 Создание бюджета на предстоящие расходы
Подготовьте список предстоящих расходов, связанных с рождением ребенка. Это включает в себя медицинские расходы, покупку детских товаров, таких как кроватка, коляска, автокресло, одежда и подгузники. Постарайтесь учесть все возможные расходы, чтобы избежать неприятных сюрпризов в будущем.

👉 План по сбережениям
Установите цель по сбережениям на период до и после рождения ребенка. Это может быть ежемесячное откладывание определенной суммы денег на специальный счет. Рассмотрите возможность создания аварийного фонда, который поможет покрыть неожиданные расходы или финансовые проблемы в случае потери работы или других экстренных ситуаций.

👉 Исследование государственной поддержки и льгот
Узнайте о возможной государственной поддержке, такой как пособия по беременности и родам, детские пособия и другие виды помощи. Это могут быть значительные суммы, которые помогут облегчить финансовую нагрузку.

👉 Планирование декретного отпуска и работы
Обсудите с вашим работодателем условия декретного отпуска и возможность работы из дома или частичной занятости. Понимание того, как изменится ваш доход во время декрета, поможет вам более точно спланировать финансовые аспекты.

👉 Воспитание ребенка и долгосрочное финансовое планирование
Подумайте о долгосрочных аспектах финансового планирования, таких как образование ребенка. Рассмотрите возможность открытия сберегательного счета или инвестиций, предназначенных для будущих образовательных расходов ребенка.

Финансовое планирование в преддверии рождения ребенка требует внимательного и продуманного подхода. Подготовка и планирование могут значительно уменьшить стресс, связанный с финансами, и позволят вам больше сосредоточиться на радости от рождения ребенка и на новой жизни вашей семьи.

Воздействие домашних животных на беременность 🐱

Домашние животные часто становятся полноправными членами семьи, и многие будущие мамы задаются вопросом о влиянии своих питомцев на беременность. Важно знать не только о потенциальных рисках, но и о преимуществах, которые животные могут принести беременной женщине. В этой статье мы рассмотрим, как безопасно взаимодействовать с домашними животными во время беременности и какие положительные аспекты такое общение может включать.

👉 Безопасность в обращении с домашними животными
📌 Токсоплазмоз: Особое внимание стоит уделить кошкам, так как они могут быть переносчиками токсоплазмоза — инфекции, которая может негативно сказаться на развитии плода. Чтобы минимизировать риск, беременным женщинам следует избегать чистки кошачьего туалета или делать это в перчатках и с защитной маской.
📌 Аллергии: Если у вас есть аллергия на животных, во время беременности она может усилиться. В таком случае важно проконсультироваться с врачом и по возможности минимизировать контакт с аллергенами.
📌 Гигиена: Всегда поддерживайте чистоту рук после общения с животными. Животные могут быть переносчиками различных бактерий и паразитов, которые потенциально опасны для беременных.

👉 Преимущества взаимодействия с домашними животными
📌 Эмоциональная поддержка: Животные часто оказывают поддержку и помогают снижать уровень стресса. Исследования показывают, что общение с животными может уменьшить чувство тревоги и улучшить настроение.
📌 Физическая активность: Выгул собаки может помочь беременным поддерживать необходимый уровень физической активности. Регулярные прогулки на свежем воздухе положительно сказываются на здоровье и самочувствии.
📌 Подготовка к материнству: Уход за домашними животными может стать хорошей подготовкой к родительству, воспитывая чувство ответственности и заботы.

👉 Рекомендации для беременных
Обсудите с врачом наличие домашних животных и любые связанные с этим риски.
Убедитесь, что все вакцинации и обработки от паразитов у животных актуальны.
Настройте процесс ухода за животными так, чтобы он требовал минимальных усилий и был безопасен.
Не поднимайте тяжелых животных и не играйте с ними в игры, которые ведут к физическому дискомфорту.

Домашние животные могут принести много радости и комфорта во время беременности, однако важно помнить о мерах безопасности, чтобы избежать любых рисков для здоровья матери и ребенка. С правильным подходом и подготовкой взаимодействие с питомцами будет только приносить пользу и удовольствие.

В ИГПЦ спасли новорожденного с самым редким в мире типом крови

Врачи Иркутского городского перинатального центра имени академика Малиновского спасли новорожденного мальчика, которому требовалась переливание самой редкой в мире крови с нулевым резус-фактором. Кровь для переливаний была доставлена в Иркутск дважды в специальном контейнере из банка крови в Зеленограде – единственного места в России, где хранится подобный биоматериал.

Мама ребенка – обладатель уникального нулевого резус-фактора крови. Согласно последним данным, в мире проживает не более 100 человек с «отсутствующим» резус-фактором. Из-за несовместимости по резус-фактору с плодом, кровь матери вырабатывала антитела, что приводило к выкидышам.

Для сохранения очередной беременности женщина встала на учет в ИГПЦ. Наши специалисты помогли выносить и родить ребенка. Из-за резус-конфликта малыш родился с тяжелой формой гемолитической болезни единственным способом лечения которой было заменное переливание крови.

Министр здравоохранения региона Андрей Модестов вышел на руководителя департамента здравоохранения города Москвы. Кровь нулевого резус-фактора нашли в Зеленограде. Ребенку два раза сделали переливание крови. Сейчас он в стабильном состоянии, снят с аппарата искусственной вентиляции легких и вместе с мамой переведен в отделение.

– Это уникальный случай, когда специалисты из разных регионов эффективно сработали единой командой. В течение суток благодаря общим усилиям нам доставили редчайшую в мире кровь. Благодарю всех участников процесса за спасение жизни малыша, – подчеркнула главврач Иркутского городского перинатального центра Ирина Ежова.

🏥 С 13 по 15 мая в Приангарье состоялась Всероссийская медицинская научно-практическая конференция «Здоровье семьи – здоровье нации».

Это событие объединило на своей площадке ведущих специалистов научно-медицинского сообщества из разных регионов нашей страны, которые представили эффективные методики для сохранения и укрепления здоровья детей и взрослых.

Во время форума ученые, практикующие врачи, преподаватели и студенты медицинских вузов смогли поделиться результатами своих исследований в медицинской среде и разработали подходы и стратегиях для их воплощения в жизнь. В частности, они поговорили о возможности сотрудничества на секциях по хирургии и травматологии, медико-экологическим проблемам здоровья.

🙌🏼 Кроме того, во время конференции обсуждали проблемы здравоохранения в стране и регионе.

«Семью нужно сопровождать от зачатия до совершеннолетия ребенка. Если ребенок вырастет здоровым, то и последующие поколения будут здоровыми. Конференция призвана возбудить интерес властей к этой теме, у Научного центра проблем здоровья семьи и репродукции человека есть конкретные рекомендации по этому вопросу», – отметил Советник РАН, Академик РАН, д.м.н., Сергей Колесников.

#Иркутскийгородскойперинатальныйцентр

Полезные снеки для беременных: быстрые и питательные перекусы 🍉

Беременность — это время, когда правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья будущей мамы и нормального развития ребенка. Часто в течение дня возникает потребность в перекусах, которые должны быть не только вкусными, но и полезными. В этой статье мы рассмотрим несколько идей для быстрых и питательных снеков, которые подходят для беременных женщин.

🫐 Греческий йогурт с ягодами и орехами
Греческий йогурт — отличный источник белка и кальция, которые крайне важны для здоровья костей и роста ребенка. Добавление свежих или замороженных ягод (как клубники, черники, малины) обогатит йогурт антиоксидантами, витаминами и волокнами. Посыпьте сверху горстью орехов для получения здоровых жиров и дополнительной энергии.

🥕 Хумус с овощными палочками
Хумус, приготовленный из нута, является еще одним отличным источником белка. Подавать его можно с сырыми овощными палочками, такими как морковь, огурцы, болгарский перец и сельдерей. Этот перекус не только насыщает, но и способствует улучшению пищеварения.

🥑 Цельнозерновые крекеры с авокадо и лососем
Цельнозерновые крекеры содержат сложные углеводы и волокна, которые помогают поддерживать уровень энергии. Намазав на них пюре из авокадо и добавив кусочек запеченного или копченого лосося, вы получите источник здоровых жиров, белка и омега-3 жирных кислот, которые важны для развития мозга ребенка.

🍎 Яблоки или бананы с арахисовым маслом
Фрукты — прекрасный источник витаминов, минералов и волокна. Намазывая яблоко или банан арахисовым маслом, вы добавляете белок и здоровые жиры, которые помогут дольше ощущать сытость и предотвратить резкие скачки уровня сахара в крови.

🥜 Орехи и сухофрукты
Смесь орехов и сухофруктов — это простой и удобный способ получить энергию в движении. Орехи содержат здоровые жиры, белки и магний, а сухофрукты — источник быстрых углеводов и железа. Такой снек поможет поддерживать уровень энергии и предотвратить анемию, которая может возникнуть во время беременности.

Выбирая перекусы во время беременности, важно обращать внимание на их питательный состав. Снеки должны быть не только вкусными, но и питательными, способствуя поддержанию здоровья и правильного развития ребенка. Простые и здоровые перекусы, как описано выше, помогут вам оставаться насыщенной и энергичной на протяжении всего дня.