Публикации

15, 16 и 17 марта пройдут выборы президента Российской Федерации.

Проголосовать можно не только на своем избирательном участке по месту жительства - это можно сделать на любом удобном вам.

Главное, заблаговременно подать заявление о смене участка через механизм «Мобильный избиратель». Заявления принимаются до 11 марта на портале «Госуслуги», в МФЦ или в территориальном избиркоме.

С 6 по 11 марта заявления будут принимать во всех участковых комиссиях.

#Иркутскийгородскойперинатальныйцентр

Подушка для беременных: с каким наполнителем выбрать 🛌

Подушки для беременных обычно имеют специальную форму и наполнение, предназначенные для обеспечения максимального комфорта и поддержки будущей маме. Вот некоторые из популярных наполнителей, используемых в таких подушках, и их особенности:

🔹️ Синтепон: Это синтетическое волокно, которое обеспечивает мягкость и упругость подушки. Он хорошо удерживает форму и легко стирается, что делает его популярным выбором.
🔹️ Полиэстер: Подушки с наполнителем из полиэстера обычно легки и мягкие. Они также довольно долговечные и обычно доступны по недорогой цене.
🔹️ Микрошарики: Эти маленькие шарики из силикона или полистирола создают подушке мягкость и гибкость. Они могут поддерживать форму и обеспечивать хорошую вентиляцию, что может быть полезно для предотвращения перегрева.
🔹️ Полистирол: Этот материал также используется для создания мягких и упругих подушек. Он обеспечивает хорошую поддержку и адаптируется под контуры тела.
🔹️ Пена с эффектом памяти: Подушки наполненные пеной с эффектом памяти обладают способностью адаптироваться к форме тела и возвращаться к исходной форме после использования. Это обеспечивает высокую степень поддержки и комфорта.
🔹️ Натуральное наполнение: Некоторые подушки для беременных могут быть наполнены натуральными материалами, такими как хлопок, овечья шерсть или перья. Они могут быть дышащими и экологически более безопасными, но могут быть дороже и менее упругими по сравнению с синтетическими наполнителями.

Выбор наполнителя зависит от ваших индивидуальных предпочтений по комфорту, цене и желаемой поддержке. Важно, чтобы подушка обеспечивала поддержку животу и спине во время беременности, а также обеспечивала комфортный сон.

Какой молокоотсос выбрать, ручной или электрический?

Выбор молокоотсоса — это индивидуальное решение, которое зависит от ваших потребностей и обстоятельств. Вот некоторые соображения, которые могут помочь вам определиться с выбором между ручным и электрическим молокоотсосом:

Ручной молокоотсос:
🔹️ Портативность и мобильность: Ручные молокоотсосы имеют небольшой размер, вес и не требуют подключения к электросети. Их удобно использовать в поездках или вне дома.
🔹️ Бесшумность: Ручные молокоотсосы работают бесшумно, что может быть полезно, если вы хотите выразить молоко, не привлекая к себе внимания.
🔹️ Цена: Они обычно более доступны с точки зрения цены, чем электрические аналоги.
🔹️ Простота использования: Ручные молокоотсосы имеют меньше деталей и проще в обслуживании.

Электрический молокоотсос:
🔹️ Эффективность: Электрические молокоотсосы, особенно двухфазные, обычно более эффективны в сборе молока и могут быть полезны, если вам нужно выражать молоко регулярно или на работе.
🔹️ Скорость: Они работают быстрее и могут значительно сократить время выражения молока по сравнению с ручными моделями.
🔹️ Комфорт: Многие электрические молокоотсосы имеют регулируемую силу всасывания и программы для имитации естественных ритмов сосания младенца, что может сделать процесс более комфортным для вас.
🔹️ Для мам, которые выражают молоко регулярно, электрические молокоотсосы, вероятно, будут наиболее удовлетворительным выбором.

Однако не стоит забывать, что иногда полезно иметь оба типа молокоотсосов. Ручной молокоотсос может быть удобен для выражения небольших порций молока вне дома, а электрический молокоотсос - для более продолжительных и интенсивных сессий.

Что такое мастопатия и признаки ее появления?

Мастопатия - это заболевание молочных желез, которое часто связано с воспалением и изменениями в тканях груди. Мастопатия может иметь разные формы и степени тяжести, но обычно она не связана с злокачественными опухолями. Вот некоторые признаки и симптомы мастопатии:

Боль и дискомфорт в груди: Один из наиболее распространенных симптомов мастопатии - это боль или дискомфорт в одной или обеих грудях. Боль может быть острым или хроническим, и она обычно усиливается перед началом менструации.
Ощущение уплотнений или комков в груди: При самопальпации груди вы можете обнаружить уплотнения или комки. Они могут быть болезненными или безболезненными.
Покраснение и опухоль: Возможно, грудь станет покрасневшей или опухшей в местах изменений.
Выделения из соска: Мастопатия может привести к выделению из сосков жидкости, крови или гноя.
Чувствительность груди: Грудь может стать более чувствительной касанию.
Изменения в размере и форме груди: Мастопатия может вызвать изменения в размере или форме груди.
Боли в молочных железах: Это может быть болезненное ощущение в молочных железах, которое иногда сравнивают с тяжестью или жжением.

Мастопатия может быть вызвана разными факторами, включая гормональные изменения, стресс, неправильное кормление, а также физические или травматические воздействия на грудь. Она часто связана с менструальным циклом, поэтому симптомы могут усиливаться перед месячными.

Важно отметить, что мастопатия может иметь разные формы, и не все ее виды сопровождаются болью или дискомфортом. Например, фиброзно-кистозная мастопатия характеризуется образованием кист и уплотнений в груди.

Если у вас есть подозрения на мастопатию или вы заметили изменения в груди, важно проконсультироваться с врачом. Для диагностики и лечения мастопатии может потребоваться маммография, ультразвуковое исследование или другие методы обследования груди.

Изменения в теле беременной женщины

Беременность может сопровождаться различными изменениями внешности и состояния кожи, волос и ногтей. Вот некоторые из типичных проблем красоты, с которыми могут столкнуться беременные женщины:

Усиление роста волос: Некоторые женщины могут заметить усиленный рост волос на различных участках тела, таких как лицо, спина или живот. Это связано с гормональными изменениями.
Изменения в коже: Беременность может вызвать изменения в цвете и текстуре кожи. У многих женщин появляется "беременная маска" или мелазма, характеризующаяся появлением пигментных пятен на лице. Также могут появиться стрии (растяжки) на животе, бедрах и груди.
Акне и угри: У некоторых беременных женщин увеличивается активность сальных желез, что может привести к появлению акне и угрей.
Отечность: Отеки, особенно в области ног, могут быть проблемой для беременных женщин. Они связаны с задержкой жидкости в организме и изменениями в кровообращении.
Волосы и ногти: У некоторых женщин волосы могут стать более густыми и блестящими во время беременности, в то время как у других они могут стать более сухими и ломкими. Также могут измениться структура и рост ногтей.
Сухость и зуд: Увеличенное потребление воды во время беременности может способствовать уменьшению уровня увлажнения кожи, что приводит к сухости и зуду.
Изменения в весе: Как увеличение, так и уменьшение веса могут повлиять на внешний вид кожи и фигуры беременной женщины.

Важно отметить, что эти изменения временные и могут отличаться у разных женщин. Уход за кожей, волосами и ногтями, а также здоровое питание и умеренная физическая активность могут помочь справиться с некоторыми из этих проблем красоты. При необходимости консультация с врачом или дерматологом может помочь решить конкретные проблемы.