Публикации

31 июля - 6 августа - Неделя популяризации грудного вскармливания (в честь Международной недели грудного вскармливания).

- Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев - этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.
- Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней.
- Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни - до одной трети.
- Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.
- Польза грудного вскармливания для матери:
1. Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов;
2. Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии;
3. Снижение риска появления рака молочной железы и яичников;
4. Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе;
5. Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
- Польза для ребенка:
1. Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний;
2. Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта;
3. Формирование здоровой микрофлоры кишечника;
4. Снижение вероятности формирования неправильного прикуса;
5. Снижение частоты острых респираторных заболеваний;
6. Улучшение когнитивного и речевого развития;
7. Улучшение эмоционального контакта матери и ребенка;
8. Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.

Ежегодно 1 августа отмечается Всемирный день борьбы с раком легкого

🫁Этот день приурочен к повышению осведомлённости населения о раке лёгкого и бронхолёгочной системы, привлечению внимания вопросам профилактики, диагностики и лечению данного заболевания.

🫁Рост заболеваемости раком легких специалисты связывают с распространением факторов, которые играют значимую роль в развитии заболевания. В первую очередь – это табакокурение.

🫁За последнее десятилетие в лечении злокачественных опухолей легких произошел немалый прогресс, появились новые методы лечения и диагностики заболевания на ранних стадиях.

🫁Главный внештатный онколог минздрава Иркутской области Роман Зубков рассказал в интервью Ирк.ру, как «поймать» рак легкого на начальной стадии, как в Иркутской области лечат рак легкого и другую полезную информацию.

Интервью по ссылке: https://clck.ru/35AFjX

📉В Приангарье стали меньше болеть гепатитом В по сравнению с 2022 годом

На прошлой неделе во Всемирный день борьбы с гепатитами в Штабе общественной поддержки несколько десятков жителей Иркутской области сделали экспресс-тест на вирусный гепатит С и ВИЧ. К счастью, больных среди них не выявили.

✅Отметим, что вирусный гепатит С сегодня успешно лечится, а от гепатита В есть эффективная вакцина. Так как вирусные гепатиты В и С имеют общие пути передачи с ВИЧ-инфекцией, то при наличии рисков необходимо проходить тестирование на все эти инфекции. Сделать это бесплатно можно по направлению специалиста, если есть подозрение на заболевание.

#ОГАУЗБратскаягородскаябольница1

7-13 августа - Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

- Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Он подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.
- К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность, ожирение и сахарный диабет.
- Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек - курения и злоупотребления алкоголем. Курение вообще называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму переферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.
- Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
- Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю.
- Занятия физкультурой способствуют и снижению веса. Ожирение - еще один существенный фактор риска возникновения ССЗ.
- Поддержание формы требует соблюдения основ здорового и рационального питания. Важно, чтобы суточный рацион был сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов, а также не превышал энергетическую потребность.
- Соль - один из главных союзников повышенного давления. Норма соли - 5 грамм в день.
- Одной из ключевых особенностей диеты является потребление большого количества овощей и фруктов. ВОЗ советует употреблять каждый день не меньше 400 гр. овощей, фруктов и ягод.
- Диета также подразумевает снижение количества кондитерских изделий и животных жиров и добавление в рацион рыбы и морепродуктов, растительных масел, орехов. Это необходимо для снижения холестерина и сахара в крови.
- Следить за уровнем давления необходимо, особенно при наличии факторов риска развития ССЗ. Это также актуально для тех, кто страдает слабостью, головными болями и головокружениями.
- Для получения наиболее объективных показателей нужно измерить давление повторно после двухминутного перерыва и ориентироваться на средние числа. Кроме того, делать это желательно утром и вечером, и записывать среднее давление утром и среднее давление вечером в дневник.
- Если вы видите на экране тонометра 140/90 - это повод обратиться к врачу.

💻 Цифровизация здравоохранения – одна из наиболее актуальных тем современности

В 2022 году все государственные лечебные организации Приангарья перешли на новую медицинскую информационную систему ЕЦП.МИС. В ее основе – электронная медкарта пациента.

Благодаря цифровым технологиям можно записаться на прием через Интернет. Такую возможность предоставляют «Госуслуги» или портал «Кврачу38.рф». В то же время система позволяет врачам при необходимости быстро обмениваться информацией с другими учреждениями, в том числе федеральными.

Результаты внедрения ЕЦП.МИС обсудят в Иркутске главврачи, ИТ-специалисты, администраторы медучреждений и представители органов управления здравоохранением Приангарья. На встрече подведут промежуточные итоги цифровизации, отметят лучшие практики, чтобы масштабировать их на весь регион.

#ОГАУЗБратскаягородскаябольница1