Публикации

В клинику "РИТМ" требуются медицинские сестры, администраторы и уборщики помещений

Условия:
- Скользящий график
- Официальное трудоустройство
- Наличие действующего медосмотра
- Зарплата: медицинские сестры от 40 тысяч руб., администраторы от 35 тысяч руб., уборщики помещений от 25 тысяч руб.
-Дружный коллектив.

Запись на собеседование по телефону : 8 (902) 563-72-90
Резюме на почту : ok@ritm03.ru

Так быстро летние жаркие дни сменились холодными осенними, и вот вот начнется подача тепла в дома. И это значит, что наша кожа, самый большой орган человека, встретится с дополнительными повреждающими факторами: холод и ветер на улице и сухой воздух в помещении. Для людей с дерматологическими заболеваниями этот период особенно сложный (часто бывают обострения), потому что их кожа имеет определенные особенности и не может выполнять свои функции на 100%.

Чтобы помочь своей коже (и не только ей), можно следовать нескольким простым правилам:
* поддерживайте температуру и влажность в помещении в пределах 21-23С, 40-60% соответственно. Используйте увлажнитель воздуха, регуляторы тепла на батареях
* выбирайте для мытья тела и рук мыло или гель-масло для сухой кожи
* мойтесь теплой,а не горячей водой
* после водных процедур промокните кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем. Если кожа сухая или атопичная, лучше выбирать эмоленты
* перед тем, как выйти на улицу (за 15-20 минут до выхода), также наносите крем на кожу рук и лица
* одевайтесь по погоде, не забывайте про перчатки
* при выполнении домашних дел старайтесь использовать хозяйственные водонепроницаемые перчатки
* установка магистрального водоочистительного фильтра поможет очистить воду от примесей, которые могут провоцировать сухость кожи.

Запись по телефону: .☎️37-90-90, Viber/WhatsApp-89021680980.
Адрес: г. Улан-Удэ, ул. Корабельная 32, к. 2.

#дерматолог #клиникаритм #сухаякожа

🇷🇺 Президиум Профессионального Союза работников
здравоохранения Российской Федерации выражает благодарность Генеральному директору Клинико-диагностического центра "РИТМ" Зангеевой Леаноре Александровне за добросовестный труд в системе здравоохранения, активную работу по защите социально-трудовых прав медицинских работников и в связи со 100-летием здравоохранения Республики Бурятия.

В МРТ "РИТМ" требуется администратор,
можно без опыта, медицинского образования не требуется.

🔹График 2/2
🔹з/п от 40000
Запись на собеседование по телефону:
☎8902563-72-15
Резюме на почту : sale@ritm03.ru

С проблемой запоров знакомы многие. Причинами могут быть неправильное питание, низкая физическая активность, некоторые хронические заболевания, психические особенности и др.

Запор определяют при наличии двух и более следующих симптомов, беспокоивших человека в течение 3х месяцев за последний год:
- менее 3х дефекаций за неделю
- твердый кал более, чем в 25% случаев
- чувство неполного опорожнения более, чем в 25% случаев
- сильное напряжение в процессе дефекации более, чем в 25% случаев
- использование дополнительных техник для облегчения дефекации (извлечение пальцем, давление на живот и промежность, изменение положения тела).

Что можно сделать для снижения риска возникновения запоров или их повторения?

1. Нормализация питания: ежедневное включение в рацион фруктов и овощей (минимум 400г в день), цельнозерновых продуктов. Пищевые волокна стимулируют моторику кишечника и увеличивают объем каловых масс. Также не стоит забывать про орехи и рыбу.

2. Больше движения: регулярная физическая активность также способствует нормализации работы ЖКТ. Если работа сидячая, следует делать перерывы, вставать и делать разминку.

3. Вода: ежедневно нужно пить около 30 мл на кг веса тела. В случае избыточной массы тела, расчет ведется исходя из веса, который должен быть в норме.

4. Избегайте сильного натуживания при дефекации и длительного сидения на унитазе (более 5 минут). Используйте подставку под ноги.

5. Следите за здоровьем (в том числе психическим): профилактические осмотры, наблюдение у врача по поводу хронических заболеваний и соблюдение рекомендаций.

Если проблемы не удалось избежать, необходимо обратиться к врачу.

Запись в Клинику «РИТМ» по телефону: .☎️37-90-90, Viber/WhatsApp-89021680980.