Публикации

«Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется. Вся скукожится, как старый рваный башмак, и вот чешет на работу, как будто сваи вколачивает», - так говорила секретарша Верочка в знаменитом советском фильме «Служебный роман» про свою начальницу Людмилу Прокофьевну. Директор статистического учреждения – человек, который долго сидит, мало двигается, испытывает очень много стресса ввиду ответственной должности.

Многие поймут, о чем речь, и к каким проблемам может приводить такой режим труда. Когда мышцы долго не включаются в работу, либо наоборот находятся в постоянном напряжении (статичная нагрузка – долгое сидение), нарушается их питание и нормальная работа, что вызывает спазм, дискомфорт, боль. Стресс также отражается на мышцах: зажатые приподнятые плечи, стиснутые зубы, нахмуренный лоб, задержки дыхания. В результате у человека будут болеть голова, спина, мышцы, глаза, челюсть и т.д.

Есть много способов, чтоб поддержать свой организм, если вы работаете в таких условиях: комфортное рабочее место, периодическое вставание со стула и разминка, адекватная физическая активность, работа с психологом, а также очень полезны будут периодические курсы массажа.

Массаж обладает массой положительных эффектов:
🔹общее расслабление, снижение тревожности
🔹улучшение питания тканей
🔹снятие мышечных спазмов
🔹снижение болезненности
🔹уменьшение отечности
🔹улучшение состояния кожи

Массаж используется в медицине уже несколько тысяч лет, методики его совершенствуются и развиваются, его включают в комплексную терапию многих состояний.

Приходите в клинику «РИТМ» на сеансы массажа для улучшения своего самочувствия.

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Запись по телефону ☎37-90-90. Viber/WhatsApp - 89021680980.

Адрес: г. Улан-Удэ, 104-й квартал, д. 4, напротив Центра Единоборств «Патриот».

#медицинскиймассаж #массажуланудэ #клиникаритм #здоровьеуланудэ

Не существует таблеток для повышения иммунитета.

На этом можно было бы и закончить. Однако, хотелось бы напомнить о простых, доступных всем способах увеличения сопротивляемости детского организма.

Если у ребенка нет тяжелых заболеваний и иммунодефицита, помогут несложные действия:

* Поддерживайте оптимальные температуру и влажность в жилом помещении: 21-23С, 40-60% соответственно. Проветривайте, пользуйтесь климатической техникой (не забывайте вовремя менять фильтры и чистить технику по инструкции), регуляторами тепла в батареях.
* Гуляйте с ребенком на свежем воздухе как можно дольше. Ведите активный образ жизни и показывайте пример своим детям.
* Одевайте ребенка по погоде, не кутайте.
* Питание должно быть полноценным, разнообразным, с обязательным ежедневным включением в рацион овощей, фруктов и круп.
* Не нужно создавать вокруг ребенка стерильные условия, но и про правила гигиены не забывайте.
* Витамин Д в профилактических дозах (определяет врач).
* Вакцинация соответствующая схеме национального календаря профилактических прививок.
* Не занимайтесь самолечением. Читайте инструкции к препаратам. Обращайтесь к врачу.

ПОМНИТЕ! Необоснованный (при отсутствии показаний и для профилактики) прием антибиотиков, прекращение их приема раньше прописанного срока, может привести к антибиотикорезистентности (устойчивость бактерий к препарату).
Устойчивость к антибиотикам - одна из серьезных угроз для здоровья человечества, т.к. эффективность лечения инфекционных заболеваний с каждым годом снижается, а смертность растет.

Запись к педиатру по телефону ☎37-90-90. Viber/WhatsApp - 89021680980.

Адрес: г. Улан-Удэ, 104-й квартал, д. 4, напротив Центра Единоборств «Патриот».

#иммунитет #педиатруланудэ #педиатрия #клиникаритм

Эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС, ФГДС, гастроскопия) и колоноскопия одни из самых популярных эндоскопических исследований. Необходимость их прохождения часто вызывает страх из-за возможных неприятных ощущений во время процедуры. Для людей тревожных, чувствительных, а также тех, кто имеет повышенные рвотный и кашлевой рефлексы, будет испытанием такой вид диагностики. Кроме того, врачу-эндоскописту нужно быть внимательным и аккуратным, а лишние движения пациента будут осложнять работу.

В центре амбулаторной хирургии и эндоскопии «РИТМ» можно пройти безболезненное обследование желудка или кишечника в состоянии медикаментозного сна (внутривенный наркоз).

Врач-анестезиолог, после предварительного опроса и осмотра, подбирает режим введения препарата для общей анестезии. В нашей клинике используется короткодействующее средство, которое начинает действовать уже через 30 секунд.

Пациент засыпает, находится в расслабленном состоянии, ничего не чувствует. Врач-эндоскопист спокойно и внимательно проводит исследование. После прекращения введения наркозного средства пробуждение происходит, как правило, быстро, с ясным сознанием, в редких случаях может болеть голова и тошнить. В течение двух часов пациент находится под наблюдением, после чего он может покинуть клинику.

Еще один из плюсов прохождения эндоскопии «во сне» - у пожилых людей снижается риск развития гипертонического криза во время
процедуры и после.

В день проведения исследования не рекомендуется садиться за руль и принимать алкоголь.

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Адрес Центра амбулаторной хирургии и эндоскопии «РИТМ»: г. Улан-Удэ, ул. Мокрова 28А.

Запись по тел. 37-90-90, Viber/WhatsApp-89021680980.

#эндоскопия #наркозуланудэ #колоноскопия #фгдсуланудэ

В сеть медицинских компаний "РИТМ" требуется медицинская сестра.


Условия :
- Скользящий график
- Соц. Пакет
- Заработная плата сдельная
- Дружный коллектив
Запись на собеседование по телефону :
8 (902) 563-72-90
Резюме на почту : ok@ritm03.ru

В ООО «КДЦ «РИТМ» требуются уборщики производственных и служебных помещений.

Условия:
- Полный рабочий день: с 8.00 до 17.00ч., с понедельника по пятницу, выходные: суббота и воскресенье
- Официальное трудоустройство
- Наличие действующего медосмотра
- Зарплата: 21 000 рублей в месяц

Подробнее по телефону : 8 (902) 563-72-90

#работауланудэ #уборщицауланудэ #вакансииуланудэ