Публикации

Друзья! Добрый день!🙌🥝
Позади череда бесконечных, но всеми любимых Новогодних праздников🎄❄! Кто-то вошел уже в привычный ритм жизни и питания, а кто-то еще утверждает, что слышит звон фейерверков в ушах и что килограмм конфет - это нормальная ежедневная доза калорий?" 🍫🍬
Пожалуйста, поднимите руку - мы все вместе! 🙋‍♂🙋‍♀ 🎊

Ну что, пора заменить шампанское на воду, чай или кофе?🍾 💦☕🫖

Кто "за", приглашаем вас на поддерживающую встречу у нас в клинике!
Это отличная возможность обменяться опытом, получить дополнительные знания от нашего эксперта 💥Валентина Воробьева💥
[id648493850|@valentin_vorobev_psy] - клинического психолога, специалиста по снижению веса и коррекции пищевого поведения и поддержать друг друга на пути к здоровому образу жизни.

Если вам есть о чем спросить, если есть неразрешенные проблемы или вам просто хочется пообщаться!🙌✨

24 января (в среду) в 18.00 ждём вас на поддерживающую встречу!💫☀

⛳А для тех, кто не сможет приехать в центр, приглашаем
25 января (в четверг)
в 18.00 (мск)
на 📲онлайн💻 экспресс-прием
к 🌹Вере Захаровой [id396110490|@id396110490]
- сертифицированному специалисту по расстройству пищевого поведения с многолетним опытом работы, гипнотерапевту, групповому тренеру.

Пишите в комментариях - хочу на встречу и мы вас запишем! 🖍👍
Или пишите нам на корпоративный вотсапп по номеру + 7 977 661 25 43

#докторборменталь#поддержка#снижениевеса#правильноепитание
#ВалентинВоробьев#азбукастройности#онлайнподдержка#ВераЗахарова

Дорогие друзья!
Знакомьтесь с
📣 Расписанием на февраль ☀❄

Ждём вас на онлайн и офлайн встречах🙌

Обязательно запланируйте побывать на семинаре у Веры Захаровой
[id396110490|@id396110490]
- будет просто 💥бомбическая тема💥 - "Вкусные ПП-рецепты" 🥝🥕🍆🥑🥘🍲🥣🥗

Мы всегда рядом и готовы помочь💫

#докторборменталь#расписаниедекабрь#снижениевеса
#правильноепитание

Дорогие друзья!☀

Приглашаем всех, кто когда-либо снижал вес в наших центрах, не зависимо от города, не важно онлайн или офлайн
6 февраля (завтра) в 18.00 (по мск) ⤵
на бесплатный ЭКСПРЕСС ОНЛАЙН ПРИЕМ к Дмитрию Зуеву!

Вы получите ответы на все текущие вопросы!🙌

🔊Мы разберем все сложности, которые возникли в процессе снижения веса:
🎂аппетит
🥊сопротивление
😴усталость

Вы проработаете текущие стрессовые ситуации и уменьшите их влияние на пищевое поведение.🍕🥐

Дмитрий поддержит вас и укрепит вашу волю и мотивацию.

📝А так же вы спланируете дальнейшие шаги для достижения ваших целей!

💐Мы будем всем очень рады!
Вы можете прийти абсолютно с любым вопросом, который вас беспокоит и проработать его в групповой терапии со специалистом!

Пишите в личном сообщении, что вы проходили или проходите нашу программу и мы вам завтра вышлем ссылку на эфир .

Приходите и улучшайте свои навыки 💪👍

#докторборменталь#поддержка#снижениевеса#правильноепитание
#ДмитрийЗуев#азбукастройности#онлайнподдержка#похудение

«Всем привет!🙌
Меня зовут Анастасия, мне 47 лет. На программу я пришла с весом 72,4 кг. «Не такая уж и большая цифра» — скажете вы. Но для меня он ощущался очень серьезно: отекали колени, я ходила медленно и в межсезонье постоянно мучилась от ночных болей. Становиться инвалидом в таком возрасте не хотелось!

Поэтому я пришла за помощью в «Доктор Борменталь». С самого начала вес начал активно снижаться и сейчас остановился на отметке в 57 кг, чему я несказанно рада.

💃А самое приятное для меня, как человека, который в свое время очень много занимался спортом — то, что по результатам измерения состава тела на Таните вес ушел исключительно за счет жира. Мышц стало даже больше, чем было в начале программы!

🍎🥑🍓А еще на программе меня научили готовить вкусные и низкокалорийные блюда на праздники. Ведь раньше - любое застолье (вы видите на фотографии) - это обязательно салаты с жирным майонезом, колбасные нарезки, торты🎂🍰...а сейчас я знаю много "хитрых" замен, "лайфхаков", которые делают блюда вкусными и не отражаются в "плюс" в кг на весах.

Поэтому, грядущие праздники и 23 февраля и 8 марта мне не страшны, я знаю, что и как готовить!🎊🎁

Совет всем, кто пока не решается начать снижать вес: не ждите, пока на весах появится трехзначная цифра. Разрушить свое здоровье очень быстро, а вот вернуть его — уже сложнее!»✨🎈"

Программа снижения веса "Школа Стройности" стартует онлайн и офлайн каждый месяц!
Если хотите узнать подробности - пишите в комментариях - "хочу узнать про школу"👇🖐

#докторборменталь#школастройности#снижениевеса

🧼🪥🛁🛍Мы часто дарим на праздники своим родным и близким наборы кремов, шампуней, косметику или предметы личной гигиены, чтобы выглядеть, пахнуть и чувствовать себя лучше.

Но даже самые популярные бренды могут содержать много ❌опасных компонентов❌

🧬Многие ингредиенты, входящие в состав средств личной гигиены, загрязняют воздух, воду или наш организм и могут стать причиной серьезных проблем.

🕹Мы решили опубликовать ряд постов, где подробно расскажем о потенциально вредных химических веществах, которые содержатся в ваших средствах личной гигиены.

И так поехали!⏳

🥊Первый опасный объект - триклозан.

Вот где он может встречаться:

🧴Дезодоранты.
🧴Мыло и средства для гигиены тела.
🧴Кремы и лосьоны для ухода за кожей.
🧸Детские игрушки и товары для ухода за детьми.
🧴Полоскания для рта.
🪒Продукты для бритья.
🧴Жидкое мыло и другие моющие средства.
🧺Текстильные изделия, такие как одежда и постельные принадлежности, обработанные антимикробными средствами.

🦠Это вещество используется в антибактериальных средствах, в составе обозначается как triclosan. Также его добавляют в качестве консерванта, чтобы в самих средствах не наблюдалось роста бактерий, грибков и микробов.

🧨Но есть у него и недостатки: он убивает бактерии без учета того, какие вредные, а какие полезные, поэтому частое использование таких средств может негативно сказаться на иммунитете или микрофлоре, если не соблюдается техника безопасности и косметика попадает в рот или на слизистые.

‼Триклозан опасен для беременных, нарушает гормональный фон человека.

В России применение триклозана разрешено только в смываемых средствах, при содержании не больше 0,3%. В такой концентрации он безопасен, но слишком активное использование средств с ним может вызвать сухость кожи и ее шелушение, поэтому лучше не увлекаться антибактериальными средствами.

🔆Чтобы обезопасить себя и свою семью, рекомендуем внимательно читать состав продуктов, в том числе и зубных паст, и избегать тех, которые содержат триклозан. Вместо этого, обратите внимание на продукты с натуральными составляющими, такими как мятное масло, камфора, эвкалипт, хлорофилла, жимолость, кедровое масло и другие натуральные антисептики.

#докторборменталь#безопаснаякосметика#триклозан