Публикации

Чтение - это не только отдых для ума, но и лекарство от тревоги, способное принести покой и уверенность в сложные моменты жизни 💛
⠀
Делимся с вами подборкой книг, которые помогут вам справиться со стрессом и тревожностью:
⠀
✨Роберт Сапольски - "Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки". Автор доступным языком объясняет работу разных частей мозга, рассказывает, почему любые поступки человека совершаются под влиянием событий, происходящих не только за минуту или за час, но и за десятилетия до них.
⠀
✨Скотт Стоссел - "Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя". Автор, зная по собственному опыту фобий и депрессий рассказывает о способах их преодоления.
⠀
✨Борислав Козловский - "Максимальный репост. Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям". Узнаете, откуда в интернете берутся фейковые новости — и главное, почему мы им верим.
⠀
✨Гектор Макдональд - "Правда. Как политики, корпорации и медиа формируют нашу реальность, выставляя факты в выгодном свете".
⠀
✨Дарья Варламова, Антон Зайниев - "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города". По признаниям авторов книги, им обоим в своей жизни пришлось пережить клиническую депрессию. Своей работой они хотели восполнить нехватку информации о психический расстройствах, ведь это может быть необходимо многим людям.

Отправляйте подборку себе в избранное, чтобы не потерять 🫶

#подборкакниг #тревога #тревожность #книгипсихология #здоровье #ментальноездоровье

ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ 👩🏼‍🍼

В период вынашивания ребёнка и после родов в организме женщины происходят колоссальные изменения внутренних органов и связанных с ними систем👇🏼

Самые значительные изменения претерпевают системы органов малого таза, гормональная и нервная системы. Помимо этого меняется и внешний облик женщины - появляются проблемы лишнего веса, дряблой кожи, растяжки и гиперпигментация.

Всё это не может не волновать, поэтому каждая мама задается вопросом послеродового восстановления 👼🏼

Иглоукалывание позволяет эффективно восстановить женский организм после родов, а именно:

🪄нормализовать менструальный цикл;
🪄ускорить процесс восстановления матки и вернуть ей тонус;
🪄избавиться от различных послеродовых осложнений, таких как эндометрит или воспалительные процессы
🪄наладить функции ЖКТ;
🪄привести в порядок нервную систему;
🪄наладить естественный биоритм;
🪄избавиться от лишнего веса и минимизировать растяжки;
🪄устранить боли в спине.

Здоровая, счастливая мама = здоровый малыш (и вся семья в том числе)🥰Не откладывайте послеродовое восстановление в долгий ящик, обратитесь к специалистам нашего медицинского центра "ВедаМед" 🌱

По всем вопросам пишите нам в direct, а для записи на консультацию - звоните по номеру 📞929-900

#восстановлениепослеродов #послеродовоевосстановление #беременность #иглоукалывание #иглорефлексотерапия

Пиявки широко применяются в медицине, причём их полезные свойства известны людям ещё с давних времён! Ими лечилась сама Клеопатра 👑

Мы собрали самые интересные факты об этих маленьких лекарях - делимся ими в карусели!

Какой факт удивил вас больше всего?😉

#гирудотерапия #лечениепиявками #пиявкииркутск #гирудотерапияиркутск #лечениепиявкамииркутск