Публикации

😴 15 марта по всему миру отмечается Всемирный день сна. У этого события не фиксированная, а плавающая дата — его отмечают в последнюю пятницу перед днем весеннего равноденствия. В 2024 году главная тема: «Влияние сна на здоровье в мире».

🛏️ Можно подумать, что это день был создан для любителей поспать и настоящих лежебок, однако его главной целью является привлечение внимания к проблемам, связанным со сном, ведь нарушения режима приводят к ухудшению нашего здоровья и снижению работоспособности.

Правильный и здоровый сон:
🔹способствует нормальной работе мозга и очищению его тканей от токсичных продуктов
🔹 поддерживает иммунную систему
🔹нормализует обмен веществ за счет восстановления баланса инсулина и глюкозы
🔹понижает кровяное давление

Собрали для вас несколько карточек с рекомендациями о том, как нормализовать свой режим сна ➡️

#ОГАУЗБратскаягородскаябольница1

😷 Как только наступает весна, нам хочется скорее снять с себя надоевшую теплую одежду и спрятать её подальше в шкаф. Однако здесь и кроются главные опасности сибирского межсезонья – ОРВИ, грипп и простуды, спровоцированные нестабильностью температурного режима.

Кроме того, в тепле вирусы размножаются активнее, а человеческий организм, измученный снегом, ветрами и коротким световым днем, уже не может полноценно защищаться от них. В период межсезонных заболеваний люди очень часто занимаются самолечением – в надежде облегчить симптомы болезни.

🤔Отговорки от посещения врача бывают самые разные: «нет времени сходить в поликлинику», «я и сам всё знаю, не первый раз болею», «знакомые лечились этими таблетками и мне поможет».

Сегодня хотим напомнить вам о том, почему не стоит самостоятельно выписывать себе лекарства. Листайте карточки ➡

#ОГАУЗБратскаягородскаябольница1

Президент РФ в своём послании к Федеральному собранию поставил перед правительством задачу приступить к работе над новыми нацпроектами. В частности, проектом «Продолжительная и активная жизнь». По нему в стране продолжат поддержку системы здравоохранения и медперсонала.

Глава государства подчеркнул: «К работе этой нужно приступать немедленно. При этом важно обеспечить детальное планирование всех элементов каждого национального проекта, опираться на мнение граждан, как мы постоянно об этом говорим, на обратную связь с обществом».

#ОГАУЗБратскаягородскаябольница1

🚑 Минздрав региона готовит экстренные службы к усиленной работе с 28 апреля по 1 мая и с 9 по 12 мая.

Медицинскую помощь в стационарах продолжат оказывать круглосуточно. Амбулаторную ‒ с 29 по 30 апреля и с 10 по 11 мая в дежурном режиме по графику. Кабинеты неотложной медпомощи в эти дни будут работать до 18.00 часов. 1 и 9 мая медучреждения будут работать по графику выходного дня.

- Как показывает многолетняя медицинская практика, после длительного отдыха в наркологических отделениях возрастает количество пациентов, страдающих от пагубного влияния алкоголя. Кроме того, медработники просят соблюдать правила пожарной безопасности и дорожного движения», - отметил и. о. министра здравоохранения Иркутской области Андрей Модестов.

☎ Узнать о работе медучреждений можно на их сайтах. В экстренных ситуациях жителям региона рекомендуют звонить в единую службу оперативной помощи по номеру «122».

#ОГАУЗБратскаягородскаябольница1

🦠 С 29 апреля по 5 мая по всей России проводится неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем.

Причин для популяризации бережного отношения к своему репродуктивному здоровью много.
Недостаточное половое воспитание и просвещение, пропаганда свободы половых отношений, пренебрежение обращением к врачу и другие проблемы приводят к заражению инфекциями, что может привести к печальным последствиям.

Как несложно догадаться из названия, ИППП можно заразиться во время незащищённого полового контакта. Из-за того, что зачастую они протекают бессимптомно или малосимптомно, в организме человека могут развиться осложнения:
🔹воспаление органов репродуктивной системы, что может привести к бесплодию
🔹поражение других органов
🔹появление онкологических заболеваний
🔹может негативно повлиять на течение беременности и развитие ребенка в утробе матери

Собрали карточки о том, как уменьшить риск заражения инфекциями, передающимися половым путём 🔽

#ОГАУЗБратскаягородскаябольница1